一、剖腹产后最佳减肥时间1、在产后6周开始减肥坐月子后不要马上开始减肥,因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状态,所以还需要持续的体力恢复。产后6周左右左右,可以根据自己的情况来选择减肥计划。2、产后2个月后循序减重分娩满2个月