肾是男人精子造成的地区。假如肾虚，一方面自身平常会体力透支，办事提不起来精神，另一方面会影响到夫妻性生活，造成家庭纠纷。因此男士要多报名参加户外活动游戏，提升本身的素养，再配搭有效的饮食疗法。那麼男生泡哪些喝补肾壮阳？导致肾虚的原因有什么？

肾虚吃生蚝有一定的作用，但效果有限，严重肾虚需在医生指导下使用药物调理。1、生蚝富含铁、铜、锌、蛋白质和精氨酸等营养成分，这些成分对改善性功能下降和阳痿等肾虚症状有一定帮助。日常适量食用生蚝，对身体的整体健康也有益处。比如，锌元素在男性体内

肾虚后禁欲多久能够恢复，要根据肾虚的严重程度、肾虚的发病原因等决定，没有统一的时间，下面具体进行分析：1、如果是年龄较大，久病耗伤肾气引起的肾虚，通过禁欲，肾虚的症状可以得到一定程度的改善，但是肾虚不能够恢复；2、如果是房劳过度引起的肾虚，