不同类型的运动有着不同的好处。我们就拿游泳来说，对于女性而言长期游泳能够有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂，还能提高性能力。那么游泳又对男性身心健康有哪些好处呢。据《今日美国》最新报道，有运动学者研究表明，适度的游泳锻炼可保持内分泌稳定，

男性要保证自己的身体健康，每天适度的体育锻炼就可以保持身体内分泌稳定，调节免疫功能，从而降低疾病的发生，而游泳如果能坚持天天做到，那么更能够降低前列腺癌发病的危险性。据报道，男性如果每天游泳30分钟，患晚期前列腺癌的可能性会大大降低。而从事

健身对男人健康的维持很重要，其中，前列腺癌是男性生殖系最常见的恶性肿瘤，发病随年龄而增长，其发病率有明显的地区差异，欧美地区较高。专家提示：不妨平日来游泳。前列腺癌的发病因素很复杂，目前已知的高危因素包括年龄、种族、遗传、饮食、输精管结扎、