健身对男人健康的维持很重要，其中，前列腺癌是男性生殖系最常见的恶性肿瘤，发病随年龄而增长，其发病率有明显的地区差异，欧美地区较高。专家提示：不妨平日来游泳。
前列腺癌的发病因素很复杂，目前已知的高危因素包括年龄、种族、遗传、饮食、输精管结扎、吸烟、肥胖、其他前列腺病变等。有研究表明，适度的体育锻炼可保持内分泌稳定，调节免疫功能，从而降低前列腺癌发病的危险性。
男性如果每天游泳30分钟，患晚期前列腺癌的可能性会大大降低。而从事骑自行车和体操等运动强度相对较大的男性，患前列腺癌的概率要比前者高出30%。
这是因为，剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿，诱发前列腺疾病。因此，运动量的大小和运动强度都要适度，运动强度的选择，需根据自己的习惯和年龄来调节。
不要太剧烈，不宜做竞技类体育运动，如快跑等。运动时间最好每天坚持半小时左右。
专家建议每天进行30分钟游泳。因为，游泳能提高抗病能力，促进前列腺局部血液和淋巴循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺炎症的消退。
不问不知！游泳吓怕前列腺癌，男人前列腺炎会不会被“抛来抛去”，常憋尿“憋”出前列腺增生，男人若尿出“泡泡尿”要小心前列腺炎的埋伏
随着社会的发展，男性的压力也越来越大，面对巨大的压力让许多的男性朋友已经患上了一些职业病，对男性的身心健康造成了很严重的后果，很多男性患上了前列腺疾病，那么前列腺炎会不会传染呢?下面我们一起来看一下：
前列腺炎在不在传染病的行列
前列腺炎进行传染吗，对此我们模棱两可。我们都知道前列腺炎是男人泌尿生殖系最常见的一种疾病，主要是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部症状。致病菌以大肠杆菌为主，它可以全无症状，也可以症状显着。症状为尿急、尿频、尿痛，多有恶寒、发热等。
前列腺炎是传染病吗?首先要明确你所患的慢性前列腺炎是属于哪一种类型，临床上绝大多数慢性前列腺炎是查不出致病菌的，也就是属于非细菌性前列腺炎，对于这种类型的慢性炎症，是不会传染给女方的，既使是查出有细菌感染，也就是属于非特异性细菌性前列腺炎，由于女方阴道内有较强的抵抗外来细菌感染的能力，因而不必顾虑妻子被传染上。
我们知道大多数的前列腺炎都是炎性疾病，在临床上只有比例很少的慢性前列腺炎是是由于细菌引起的，或者是由于淋球菌或支原体、衣原体感染所致，也就是临床上所称的特异性前列腺炎。对于这些感染因素，在发病的早期是有一定的传染性的，因而在性生活时有可能将感染菌传染给女方，造成特异性的阴道炎症。
夫妻之间不会传染前列腺炎
前列腺炎患者越来越多，那么我们就越来越关心这个问题，那就是前列腺炎在夫妻之间会不会传染，我们都知道前列腺炎可以分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎两大类，前列腺炎是目前发病率较高的男性疾病，应该及时治疗。
前列腺炎是一个普通常见的疾病，在男人的一生中大概有50%的人由于各种原因都会患一次前列腺炎。日常生活中，很多前列腺炎患者不敢过性生活，怕传染给伴侣。
其实，前列腺炎在夫妻之间不会传染。前列腺从生理上来说就是参与精液形成，和性功能、肾功能、性传播疾病是没有关系的。前列腺炎患者要坚持治疗，防止复发。进行前列腺液常规检查前，要注意前一天晚上别熬夜或者长时间久坐，也不要吃辛辣刺激的食物，更不要喝酒，这些因素都会造成前列腺充血白细胞增多，导致前列腺液常规检查出现异常。
很多老年男性朋友会因为尿频而少喝水，憋尿，前列腺增生困扰着广大男性朋友们，严重的危害着男性朋友们的健康。憋尿会憋出前列腺增生吗?下面就和专家一起看看真相。
前列腺增生是众多的前列腺疾病中很常见的一种，这种前列腺疾病的高发人群以中老年男性朋友为主，前列腺增生困扰着广大男性朋友们，严重的危害着男性朋友们的健康，那么长时间憋尿会导致前列腺增生吗?
憋尿会憋出前列腺增生吗?
长期憋尿，憋尿时间过长，饮水量减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，导致尿内毒素沉积，从而损害前列腺。
反过来，前列腺增生会压迫尿道，而引发尿频、尿痛、尿急、排尿不畅、中断，尿失禁等症状，严重的甚至可能引起前列腺肿瘤、肾积水、尿毒症等，从而危害生命。
除了上述的原因外，膳食结构不合理，饮食习惯不健康，酗酒等也是诱发前列疾病的一个重要因素;还有情绪不畅，就会导致肝淤气滞，气血不通，容易造成体内淤血的形成，就会导致前列腺增生的发生。
晨起喝杯水，去卫生间排泄排泄，这些都是好习惯，清晨第一泡尿是很重要的，从尿液的颜色、气味、状态上能分辨出身体状况、饮水量够不够、身体疾病等等。
如果你发现尿液表面漂浮着一层细小的泡沫，且久久不散，这可能是肾炎的早期症状或提示男士患有前列腺炎。这种“小泡泡”是因为尿液中的蛋白多引发的，肾炎最早期的改变就是尿液中出现蛋白，如不积极治疗，极易出现肾功能不全等问题。
此外，如果男士患有前列腺炎，尿液中可能携带前列腺液，这样会在尿液的表面有油珠，呈现出“小泡泡”多的“泡泡尿”状态。
正常状况：如果泡沫较大或大小不一，并且持续时间较短，属于正常冲起的泡沫，无需紧张。
尿黄像浓茶：多留意肝脏问题
如果尿液长期黄得像浓茶，常提示肝脏有问题。
如果尿液长期发黄，一定要留神身体还有没有其他症状，如黄疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛，要及时去医院做相关检查。
正常状况：如果只是一两次的尿黄，时间短且没有其他不适，就不必担心了。尿液颜色改变与人体出汗和饮水量、饮食有关，如出汗多，饮水量小，尿液的颜色也会加深;刚起床时，尿液颜色也较深且气味重。
尿黄带红色：尿路感染
尿液中带有红色则很可能是尿路感染的症状，如尿道炎、泌尿系统结石等。一般在血尿的同时还有尿频、尿急、尿痛问题。建议去医院泌尿科做检查，以免错过治疗的最佳时机。
正常状况：吃了胡萝卜等带天然色素的蔬菜水果，也会使你的尿液呈现红色。但是这种现象只是暂时的，多喝几杯开水，就会慢慢还原。
