男性一般可以通过饮食、锻炼，也可以遵医嘱通过口服中药等方式可以起到补肾壮阳作用。1、饮食例如在平时饮食上可以适当吃生蚝、韭菜、鸽子、牛肉、羊肉等食物，可以起到辅助效果，还可以补充身体所需营养成分。2、锻炼适当增加体育锻炼也可以提高身体免疫能

现在补肾壮阳很重要，因为男性健康靠肾的帮助。男性肾虚吃什么补肾壮阳？男人和妻子都非常关心补肾壮阳。妻子们为了丈夫不倒风，弟弟越来越硬，性爱越来越持久；那么男人能补肾壮阳呢？男人吃什么补肾壮阳最好？让我们了解一下男性补肾壮阳必吃的食物！1、洋