来月经嗓子疼可以通过环境护理、饮食护理、药物治疗等方法治疗，治疗期间谨遵医嘱。1、环境护理：在月经期间嗓子疼，可能是因为嗓子干涩，应避免长时间在高热环境下减少水分流失，平时多喝水可以缓解症状。2、饮食护理：在月经期间嗓子出现疼痛，需要减少刺