恶露干净后多久来月经女性产后恶露和月经都是依据个人体质来变化的，恶露最早是一周左右干净，一般是三周左右干净，最晚是三个月左右干净，而月经一般是在恶露干净之后才来潮，月经最早是一个月左右来潮，一般是三个月左右来潮，最晚也有半年或一年后来潮的。

一般没有月经推迟快速催经的方法。月经推迟可以通过调整饮食、按摩、服用药物等方式进行改善。1、调整饮食：平时可以适当吃红枣、桂圆等补充气血的食物，能够促进体内血红蛋白的生成，改善子宫血液循环，促进月经来潮。2、按摩：可以通过按摩关元穴、三阴交