最好的不伤身的避孕措施可以选择佩戴避孕套、宫内放置节育器、结扎手术等。1、佩戴避孕套：避孕套操作起来是比较简单的，只需要在性生活的时候进行佩戴即可以。2、宫内放置节育器：可以在宫颈部位放置节育器，能够阻止精子和卵子的相结合。3、结扎手术：结