奶水通常是指乳汁，乳汁稳定可能与营养均衡、护理到位、心情良好等原因有关。1、营养均衡：在哺乳期间如果经常食用一些新鲜的蔬菜和水果摄入的物质比较均衡，能够刺激乳汁的分泌，使乳汁处于稳定的状态。2、护理到位：哺乳期间坚持每天清洗乳房，而且喂养的