乳房凹陷通常是指乳头凹陷，可以通过按摩、牵拉、手术等治疗。1、按摩：乳头内陷是指不能突出于乳晕的表面呈向内凹陷的状态，大多属于先天性银器，可以对乳头部位用手指按摩，能改善乳头内陷。2、牵拉：乳头内陷可以对乳头部位多做牵拉，能有效延长乳腺内部