内分泌失调通常指的是身体当中内分泌系统出现了异常的改变。内分泌失调可能是在生活当中长时间熬夜或者生活作息时间不是特别稳定引起的，也有可能是不良的饮食习惯导致的。在出现内分泌失调之后，一般可以通过合理的生活作息时间进行调整，在平时要有规律的饮