月经过多通常可以吃韭菜、羊肉、药物等，可以根据自身体质和喜好选择适合的食物。1、韭菜：月经过多可能是月经失调引起，韭菜当中的维生素含量比较丰富，也含有胡萝卜素和纤维素，可以温中行气散瘀，通常能够促进改善盆腔充血等情况可以减少月经量。2、羊肉