人流饮食一般需要注意清淡、多吃蔬菜水果、减少刺激性食物摄入等。1、注意清淡：人流手术之后尽量选择吃一些清淡类的食物，比如米粥和米汤类的食物。2、多吃蔬菜水果：在做完手术之后也要多吃苹果，香蕉，火龙果，青菜，柠檬等维生素含量比较高的绿色蔬菜水