月经量少吃温性食物和药物都可以调理身体，能使月经恢复正常。月经量少有可能是缺乏营养和宫寒等原因引起，在月经期间出现出血量减少，可以适当吃一些温补食物来调理，比如小米红枣粥、生姜红糖水、乌鸡汤等在喝了之后，可以补充身体所需营养，还能起到暖宫和