1.碱食品出现饭后胃反酸、有胃灼热等症状时，孕妇应该尽量避免吃各种酸性的食物，以免导致反酸现象加重。对这部分孕妇来说，最好的办法是多吃一些碱性食物，以中和胃酸，从而减轻反酸、胃灼热等不适症状。最常见的碱性食物有很多，比如：奶类、血、酱油、菠