调理月经大多数可以选择吃红枣和动物的瘦肉等，也可以选择遵医嘱服用药物治疗，要根据月经的实际情况以及病情的程度决定。调理月经一般需要从两方面改善，如果月经出现了量比较少是因为气血不足引起的，但不是特别严重，可以在饮食上改善，适当的吃些红枣可以