来月经心情烦躁多数是因为精神因素、体质和内分泌失调等原因引起的。根据具体情况，采取措施。1、精神因素：生活不顺心和工作的压力等，会引起月经前心情的烦躁，可适当调整自己的状态，逐渐缓解烦躁。2、体质：体质的原因也会导致来月经前心情烦躁，建议平