月经堵塞下不来可以吃活血的食物以及活血的药物，对于身体的恢复有帮助。1、活血的食物：常见的食物有猪血、红枣等，具有一定的活血作用，可以加速血液的循环，改善气滞血瘀的症状，促进月经的流出。2、活血的药物：比如益母草颗粒、逍遥丸胶囊等，可以改善