月经堵塞下不来可以吃活血的食物以及活血的药物，对于身体的恢复有帮助。
1、活血的食物：常见的食物有猪血、红枣等，具有一定的活血作用，可以加速血液的循环，改善气滞血瘀的症状，促进月经的流出。
2、活血的药物：比如益母草颗粒、逍遥丸胶囊等，可以改善月经量少、痛经、闭经等症状，用药需要严格的遵照医嘱，以免给身体带来不必要的损伤。
在日常生活中可以使用热水袋热敷腹部，改善上述症状，也需要多注意休息，避免从事重体力劳动。如有明显不适症状，需要及时就诊。
