未婚来月经痛经可以通过保持良好心情、适当运动、口服药物等方法改善。1、保持良好心情：未婚来月经痛经可能是体内激素分泌导致的，平时要保持良好的心情，避免过于激动，能够减轻痛经的症状。2、适当运动：平时要适当的参加一些运动锻炼，有助于促进身体血