未婚来月经痛经可以通过保持良好心情、适当运动、口服药物等方法改善。
1、保持良好心情：未婚来月经痛经可能是体内激素分泌导致的，平时要保持良好的心情，避免过于激动，能够减轻痛经的症状。
2、适当运动：平时要适当的参加一些运动锻炼，有助于促进身体血液循环，可以起到活血化瘀的效果，从而缓解痛经的症状。
3、口服药物：如果痛经的症状比较严重，可以在医生指导下服用元胡止痛片、布洛芬缓释胶囊、乌鸡白凤丸等药物调理。
除了以上方法也可以通过热敷的方法来减轻痛经的症状。
