月子便秘一般可以通过饮食调理、腹部按摩、开塞露等改善。1、饮食调理：月子便秘一般可以通过饮食来进行调理，比如可以选择吃新鲜的蔬菜，主要包括了大白菜或者是油菜里面的膳食纤维素能够达到刺激肠道壁的效果，有利于大便的排出。2、腹部按摩：月子便秘一