流产后宫寒可以通过饮食调理、多运动、中药泡脚等方法进行缓解，建议在医生的指导下选择适合的方法。1、饮食调理：是吃寒凉刺激的食物，造成宫寒的情况，可以通过饮食改善，多吃一些温热性的食物，比如龙眼生姜，红糖，红枣等。2、多运动：可能是由于体内缺