40岁闭经可以通过饮食调养、保持心情愉悦、及时治疗慢性病等方面进行改善，建议患者根据自身情况选择合适的治疗方案。1、饮食调养：患者避免吃辛辣刺激的食物，多吃富含维生素、铁、维生素的食物，如红小豆、水果、蔬菜等，可以调养气血，有利于身体健康。