绝经期补充雌激素一般可以通过饮食的方法改善，也可以通过用药的方法进行调整。在日常生活中一定要注意好饮食调整，饮食上尽量做到营养均衡或者是合理膳食，这样能够及时补充体内所需的营养，也能够达到补充雌激素的。如果自身的症状比较严重，而且通过饮食调