月经量少可以吃食物或者药物进行调理，需要根据个人情况，然后选择合适的方式。1、食物：在出现月经量减少之后，饮食上可以选择吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等蛋白质含量比较高的食物，另外也可以选择吃阿胶、枸杞、红糖等这些食物能够起到一定补气血的作用，可