月经不调艾灸一般采用温和灸、艾条悬灸、隔姜灸等，因为每个人症状不同，需要在医师辩证下选择合适的方法。1、温和灸：属于悬起灸的一种，具有温经散寒和温肾健脾等作用，缓解月经不调的情况。2、艾条悬灸：一般是指悬空施灸，起到活血通络和调和脾胃等作用