首先要说明的是在怀孕时候出现宫缩的情况是很正常的，这是一种常见的生理现象，由子宫的平滑肌而产生的变化。如果宫缩情况让孕妇感觉十分疼痛，这时候就应该要及时进行查看了。 第一，不要走太多的路程和搬重物。走路过多光胎儿的体重就是对母体很大的负担另