经期多喝水对减肥可以起到辅助性的效果，但是在月经期间尽量不要减肥。月经期间可能女性的代谢能力比较快，而且激素水平可能也会有所提高，可以多喝一些白开水促进身体中的新陈代谢，对减肥可以起到帮助性的作用，但是减肥也需要参加体育锻炼，才可以燃烧脂肪