经期过后减肥可以通过饮食调理、运动改善、激光溶脂等方法来做缓解。1、饮食调理：需要做好饮食调理工作，在饮食上要以清淡易消化为主，也可以选择吃新鲜的水果和蔬菜能够增加饱腹感。2、运动改善：需要积极的参与体育锻炼，比如跑步或者跳绳，也可以选择打