在生理期的女性们，在出去游玩时，一定要注意自己的健康。如果你来例假，想和朋友们去汗蒸的话，小编个人建议不要去，这会影响到你的身体。汗蒸是一种很有益的养生方法，很多的年轻人越来越喜欢，受到大多数人的青睐。汗蒸不仅可以排毒，促进人体皮肤排汗，还

月经是女性每个月都需要来一次的生理现象。月经的正常与否直接关系着女性的生殖系统得到健康程度。很多女性发现自己的月经每次结束之后，都会出现褐色的分泌物，于是这些女性非常焦虑。姨妈结束时褐色分泌物是怎么回事？1.考虑是月经没有完全排干净在月经结

月经期间一般不建议吃海鲜，比如螃蟹、贝壳、海虾之类的食物属于寒性食物。如果吃海鲜过多，在月经期间容易引起宫寒或者是腹部疼痛会导致月经量增多等症状。如果在月经期间长期的经常吃一些海鲜食物，容易引起宫寒。宫寒久治不愈就会容易引起卵巢早衰，会出现