月经来了需要注意局部卫生护理、饮食调整、避免同房等。1、注意局部卫生护理：一定要注意好局部的卫生护理工作，需要及时的更换，这样能够避免出现妇科感染，也能够避免局部处于闷热的环境当中。2、饮食调整：一定要注意好饮食调整，尽量不要进食一些生冷性