坐月子一般是可以喝酸奶的，通常不会造成明显影响，而且还能够满足营养物质的需求。酸奶是属于一种比较常见的奶制品，主要是由牛奶发酵制作而成的，当中所含的营养价值是比较高的，尤其是里面的蛋白质或者是矿物质含量比较丰富，同时还包括益生菌，能够达到调