乳房有肿块有疼痛感可以通过热敷、药物治疗、手术治疗等方法来做改善。1、热敷：可以通过使用热毛巾或者暖水袋对局部做热敷，通过热敷能够加速局部的血液循环，有助于缓解疼痛。2、药物治疗：可以在医生指导下通过口服乳癖消片、小金管和逍遥丸等药物来做治