经期一般可以喝红糖，适当喝些红糖水对身体有一定益处，但是不可以多喝。女性来月经属于一种比较正常生理表现，主要是由于卵巢周期性改变，子宫内膜周期性脱落及出血形成月经，在月经期间，由于经血流失太多，身体非常虚弱，大部分女性会出现体内缺血现象。红