宫寒原因可能是不规律饮食、寒气侵入、先天因素等导致。1、不规律饮食：如果在日常生活中没有做好饮食调整，经常吃一些寒凉性食物，就有可能会导致宫寒发生。所以在日常生活中，一定要做好饮食调整。2、寒气入侵：如果没有做好自身保暖工作，经常注意寒冷潮