一般是不建议在来月经的时候减肥，所以月经第几天减肥效果好，是不能够完全明确。在来月经的时候通常是不建议减肥的，如果在此期间减肥，就有可能会导致患者的身体处于虚弱的状态，而且在来月经的时候，阴道内会有出血的情况，如果减肥，就有可能会导致贫血发