羊水异常饮食一定要注意清淡、吃蛋白质食物、减少刺激性食物摄入。1、注意清淡：羊水异常的孕妇，在怀孕过程当中，饮食上尽量选择吃一些比较清淡类的食物，比如小米粥、鸡蛋汤、面条等。2、吃蛋白质食物：在怀孕期间出现羊水异常之后，也要多吃一些蛋白质含