月子病腰疼一般需要注意休息、局部热敷、口服药物等方式进行改善。1、注意休息：月子病出现了腰疼现象之后，一定要注意休息，不可以做剧烈的运动锻炼，否则会影响到恢复。2、局部热敷：在出现腰疼现象之后，也可以通过局部热敷的方式进行改善，能够促进血液