焦虑症可通过心理、运动、饮食等方式进行调理，建议患者在医生的指导下进行治疗。1、心理：患有焦虑症，可通过心理治疗，及时调整自己的情绪，多听音乐，把所有问题缩小化，也可缓解焦虑症。2、运动：患有焦虑症的患者，也可多做体育锻炼，促进患者的新陈代