哺乳期通常情况下可以吃洋葱，并且洋葱内含有碳水化合物以及粗纤维等，能够起到消炎杀菌效果，还可以刺激肠胃分泌，提高人体食欲。在哺乳期间应注意饮食清淡，可以多补充鸡蛋、牛奶等富含蛋白质成分的食物，可以补充机体热量，同时也能促进婴儿骨骼发育，增强