乳腺增生一般可以通过对准穴位按摩，而且在按摩的时候一定要注意好力度或者是手法。按摩的穴位主要有乳根穴、膻中穴、期门穴等，一般可以做这些穴位的按摩，这样能够达到刺激穴位的作用，而且还能够得到疏通局部气血的效果，还能够达到行气解郁和缓解乳腺增生