妊娠反应可以通过饮食、心理缓解、使用药物等，能起到缓解的效果。1.饮食：可能与长期不良的饮食有很大的关系，患者应该及时调整饮食，在饮食方面要选择清淡易消化食品，不要吃油腻食物。2.心理缓解：可能是心理过度紧张的因素，整体应该避免心理过度的紧