每次来月经头疼恶心可能精神过度紧张、不良饮食习惯、内分泌紊乱等原因引起。1、精神过度紧张：来月经时如果精神过度紧张，可能会影响正常消化系统健康和脑部血液循环，还会出现头痛恶心，需要及时调整情绪来改善。2、不良饮食习惯：每次来月经头痛恶心有可