来月经拉肚子应该通过注意饮食、做好保暖、服用药物等方法改善。1、注意饮食：来月经拉肚子可能是受到体内激素水平变化，导致胃肠道受到影响，从而造成，要注意调整饮食，避免吃辛辣刺激油腻以及生冷的食物，应吃一些清淡易消化的食物。2、做好保暖：在来月