怀孕两个月腰疼的厉害一般可以通过适当休息、热敷、按摩等多种方法来达到改善的效果。1、适当休息：在怀孕两个月时出现腰部疼痛，很可能是因为子宫增大受到牵拉所引起，一般可以通过适当休息的方法来改善。2、热敷：一般可以通过使用热毛巾热敷腰部，这样能