怀孕两个月腰疼的厉害一般可以通过适当休息、热敷、按摩等多种方法来达到改善的效果。
1、适当休息：在怀孕两个月时出现腰部疼痛，很可能是因为子宫增大受到牵拉所引起，一般可以通过适当休息的方法来改善。
2、热敷：一般可以通过使用热毛巾热敷腰部，这样能够达到促进局部血液循环的作用，也能够达到缓解腰部疼痛的效果。
3、按摩治疗：还可以通过手法按摩的方法改善，对于腰部疼痛恢复能够起到很好的帮助。
除了以上比较常见的调整方法之外，也可以通过佩戴腰围的方法调整，这样能够达到辅助改善的效果。
