乳房有肿块而且疼可以通过热敷、口服药物、手术治疗等方法来做改善。1、热敷：乳房有肿块可以适当的对局部热敷，通过热敷能够加速局部的血液完全代谢，有助于缓解疼痛症状。2、口服药物：乳房有肿块也可以通过口服药物的方法来做改善，可以在医生指导下通过