月经期吃黑木耳、蜂蜜、绿豆等食物可以排毒养颜。1、黑木耳：黑木耳中含有大量植物胶质这种物质吸附力比较强，可以吸附肠道内的毒素，通过人体排出来达到美容养颜效果。2、蜂蜜：蜂蜜中富含丰富果糖，维生素C，维生素B2等营养物质，用蜂蜜泡水喝，不仅可