一低头就头晕可能是睡眠不足、低血糖、颈椎病等，需要根据不同原因治疗。1、睡眠不足：是长时间睡眠不足以后会影响到大脑休息，甚至还会引起头晕，通过调整睡眠时间来改善。2、低血糖：是体内血糖已经低于了正常水平，可以适当吃一些糖果、蛋糕、巧克力等，